18-20 ОКТЯБРЯ
женский ретрит-путешествие
ВДОХНОВЕНИЕ
Рядом с древним, красивым и уютным городом Коломна для нас откроет свои двери Дом-Башня. Памятник архитектуры, место Силы и Вдохновения творческой династии нескольких поколений архитекторов, художников, дизайнеров и поэтов.
Наша цель - вернуться к себе в настоящем моменте, обновиться, наполниться, вдохновиться, стать на путь духовного преображения.
Каждый участник осознанно поставит намерение на ретрит и накопит силу и энергию для реализации желаемого.
Замедлиться, чтобы замечать больше
и чувствовать глубже
и чувствовать глубже
Раскроем темы:
1
ЗАМЕДЛЕНИЕ
Как выйти из повседневной суеты не только на выходные, а научиться это делать регулярно, не обязательно выезжая за пределы города
2
БЛАГОДАРНОСТЬ
Как уметь быть благодарными за то, что есть
3
УПРАВЛЯТЬ СОСТОЯНИЕМ
Как создавать состояние радости, вдохновения и творчества
4
НАМЕРЕНИЕ
Как загадывать желание из настоящего момента. По-настоящему
Благодарность
рождается в сердце...
рождается в сердце...
Что нас ждет?
- Секреты чайной церемонииДегустация чая.
Это искусство, которое объединяет людей. Создает душевную атмосферу, настраивает на позитивные эмоции и позволяет насладиться простыми радостями жизни. - Уникальные знанияИнструменты и практики, наполняющие и сохраняющие энергию. Встреча рассвета. Практика молчания. Медитации и много что еще....
- Единение с природойТишину. Красоту. Силу и мощь природы невозможно почувствовать в ритме большого города. Будем учиться чувствовать, как соединяться с силами природы, использовать энергию стихий.
- Полезно и вкусноСуществует миф, что вегетарианская еда невкусная, потому что полезная. Мы с радостью этот миф развеем. Будем питать свое тело вкусной полезной вегетарианской едой
Программа
выбери себя...
День Первый 18.10
12.00 - 12.30 Знакомство, обед.
13.00 - 14.30 Прогулка
14.30 - 16.00 Чайная церемония для бодрости Духа.
16.00 - 18.00 Практика Колесо Баланса. Постановка намеренья на ретрит.
18.00 - 19.00 Ужин
19.00 - 20.00 Прогулка. Практика молчания.
20.00 - 21.30 Лекция-беседа «Духовные законы»
21.30 - 22.00 Свободное время
22.00 Отбой
13.00 - 14.30 Прогулка
14.30 - 16.00 Чайная церемония для бодрости Духа.
16.00 - 18.00 Практика Колесо Баланса. Постановка намеренья на ретрит.
18.00 - 19.00 Ужин
19.00 - 20.00 Прогулка. Практика молчания.
20.00 - 21.30 Лекция-беседа «Духовные законы»
21.30 - 22.00 Свободное время
22.00 Отбой
ДЕНЬ ВТОРОЙ 19.10
6.00 Подъем
6.30 Встреча Рассвета у озера, окунание. Сурья Намаскар ( «Приветствие Солнцу», йоговский комплекс), «тибетские монахи» (комплекс упражнений), Дыхание. Если погода не соответствует, занимаемся в помещении.
09.00-10.00 Завтрак.
11.00-12.00 Практика на гармонизацию отношений внутреннего мужчины и внутренней женщины
12.00-15.00 совместное приготовление квантового борща с намерением и в молчании. Обедаем с разговорами.
15.00-16.00 Духовное чтение вслух.
16.00-19.00 Купель святого Николая и прогулка в селе Андреевском.
19.00-20.00 Ужин
20.00-20.30 Свободное время
20.30-21.30 Чайная церемония в башне с камином.Умиротворяющая.
22.00 Отбой.
6.30 Встреча Рассвета у озера, окунание. Сурья Намаскар ( «Приветствие Солнцу», йоговский комплекс), «тибетские монахи» (комплекс упражнений), Дыхание. Если погода не соответствует, занимаемся в помещении.
09.00-10.00 Завтрак.
11.00-12.00 Практика на гармонизацию отношений внутреннего мужчины и внутренней женщины
12.00-15.00 совместное приготовление квантового борща с намерением и в молчании. Обедаем с разговорами.
15.00-16.00 Духовное чтение вслух.
16.00-19.00 Купель святого Николая и прогулка в селе Андреевском.
19.00-20.00 Ужин
20.00-20.30 Свободное время
20.30-21.30 Чайная церемония в башне с камином.Умиротворяющая.
22.00 Отбой.
ДЕНЬ ТРЕТИЙ 20.10
06.00 Подъем
06.30-07.00 Встречаем рассвет на Башне.Приветствие стихий. Сурья Намаскар. Тибетские монахи. Дыхание.
08.00 -9.00 Практика «Путешествие в духовное сердце»
09.00-10.00 Завтрак.
10.00-14.00 Поездка в Коломну. Посещение храма с намерением. Утверждение намерения. Фабрика Пастилы. Калачная.
14.00-15.30 Вместе готовим в танце. Вкушаем пищу.
15.30- 17.00 Лекция о принципах питания в Аюрведе.
17.00-18.00 Завершающий круг. Делимся осознаниями и планами.
18.00 Сборы. Отъезд.
06.30-07.00 Встречаем рассвет на Башне.Приветствие стихий. Сурья Намаскар. Тибетские монахи. Дыхание.
08.00 -9.00 Практика «Путешествие в духовное сердце»
09.00-10.00 Завтрак.
10.00-14.00 Поездка в Коломну. Посещение храма с намерением. Утверждение намерения. Фабрика Пастилы. Калачная.
14.00-15.30 Вместе готовим в танце. Вкушаем пищу.
15.30- 17.00 Лекция о принципах питания в Аюрведе.
17.00-18.00 Завершающий круг. Делимся осознаниями и планами.
18.00 Сборы. Отъезд.
Ведущие программы
Вера Астахова
Энерготерапевт
Вера бережно проведет вас в мир духовных практик, расскажет о важном, даст упражнения и необходимые на пути к себе задания.
Ольга Сошникова
Мастер чайных церемоний.
Через процесс внимательного чаепития Ольга поможет замедлиться, включить все свои чувства, осознать Силу Настоящего и Силу нашего Внимания.
Условия проживания
Для нас откроет свои двери Дом-Башня. Памятник архитектуры, место Силы и Вдохновения творческой династии нескольких поколений архитекторов, художников, дизайнеров и поэтов.
Отзывы о предыдущих поездках
- Всем доброго дня! Вот мы уже и в Москве! Утром вышла на улицу, а воздух - "пахнет", перед глазами: алые рассветы, церкви и белые лебеди!!! С лица не сходит улыбка от пережитых впечатлений и эмоций, на сердце самые светлые чувства и воспонинания!!! Девочки Вы удивительные!!! Спасибо Всем за вашу энергию, включенность во все процессы за позитив и доброту!!!!Участница выезда"Новая Ты"
- Девчонки всем привет!🙌🏻🫶🏻 сегодня всех Вас не хватает ! Сижу на работе и молчу, даже говорить не хочется… Перед глазами прекрасные рассветы 🌅 ,плавающие лебеди 🦢 невероятная природа и до сих пор камары жужжат в ухе !😂 Эмоций куча, но они такие сокровенные , что даже не хочется расплескивать! Хочется сохранить это состояние спокойствия и умиротворения ! Какая же классная была поездка ! Какие Вы все классные !Душевный Псков, и душевные Вы в самое сердечко 💔❤🫶🏻Участница выезда"Новая ты"
СТОИМОСТЬ ПОЕЗДКИ
38 000 рублей
В стоимость входит
Проживание в номерах Дома-башни
Питание (завтрак, обед, ужин)
Экскурсионная программа по историческим местам Коломны
Сопровождение духовного психолога
Дыхательные практикики
Чайные церемонии
Дорога до Коломны и обратно
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ? .
Теплые вещи. Термобелье
Удобная обувь, резиновые сапоги.
Гигиенические принадлежности.
Коврик для медитации.
Плед
Термос или бутылочку для воды.
Лекарства, которые вы принимаете.
Репелленты от насекомых
Дождевик
Длинное платье на вечерний круг.
Удобная обувь, резиновые сапоги.
Гигиенические принадлежности.
Коврик для медитации.
Плед
Термос или бутылочку для воды.
Лекарства, которые вы принимаете.
Репелленты от насекомых
Дождевик
Длинное платье на вечерний круг.
+7 903 134 5838
можно звонить и писать в вотсап или телеграмм Ольге
можно звонить и писать в вотсап или телеграмм Ольге
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
